آموزش اپلیکیشن
از امروز با اپتیت هوشمند ورزش کن
از این به بعد فقط غذاهای سالم میخورم. از اول ماه دیگه غذا بیرون نمیخرم. قول میدم هر روز تمرین کنم. این چندکیلو اضافه رو
از این به بعد فقط غذاهای سالم میخورم. از اول ماه دیگه غذا بیرون نمیخرم. قول میدم هر روز تمرین کنم. این چندکیلو اضافه رو
دلیل اصلی نارضایتی ما از خودمان یک چیز است: خیلی از ما تلاش نمیکنیم خودمان را بیقید و شرط دوست بداریم. خودت رو دوست داشته باش، چون خودت از همه مهمتری!
زندگی اتفاقی است که دیگر تکرار نخواهد شد پس نباید آنقدر غرق رویاها شویم که فراموش کنیم زندگی باید کرد. دو راه وجود دارد، فکر